Objavte krásne prírodné scenérie Rakúska

1. Mýtický kruhový turistický chodník Green Ring
Lech-Zürs am Arlberg je okúzľujúca okružná trasa známa ako Green ring. Po ceste sa stretnete so skrytými sochami zobrazujúcimi obrov, čarodejnice a bosorky z rakúskych ľudových rozprávok. Cesta po Rüfikopf kabínovou lanovkou, pohľad na jazero Zürsersee alebo piknik v mystickom lese Sagenwald, to všetko vás pri prechádzke v tejto oblasti čaká.

alpy

2. Vinohradníctvo – oblasť  Štajersko
Menej než hodinu jazdy od mesta Graz leží vinohradnícka oblasť štajerských vín. Zastavte sa v miestnej vinárni a vychutnajte si čerstvý chlieb, rovnako ako plátky údeného mäsa, syra, domácej nátierky spolu s sortimentom vín. Obľúbený je Schilcher, vyrobený ako ostré ružové alebo šumivé víno. Zakončite deň navštívením jedného z mnohých mlynov alebo sa vydajte do reštaurácie späť v Grazi a vychutnajte si miestne víno s večerou.

3. Ohromujúci národný park Hohe Tauern
Národný park Hohe Tauern je najväčšou prírodnou rezerváciou v Alpách. Zahŕňa 266 hôr, ktoré stoja na takmer 3000 metroch, 551 jazier a okolo 250 ľadovcov. Najlepším spôsobom, ako zažiť nedotknutú prírodu parku Hohe Tauern je ísť do centra mesta Mittersill a vyraziť na túru so sprievodcom. Objavíte zriedkavé alpské kvety, svišťov, orly v tejto neuveriteľnej a rozprávkovej krajine. Vychutnajte si výhľad z jedného z úchvatných vrcholov Hohe Tauern.

vodopády

4. Najvyššie vodopády v strednej Európe
Pri prechádzaní cez Národný park Hohe Tauern, nemôžete vynechať vodopády Krimml. Patrie medzi najvyššie v strednej Európe a ich čistá sila udivuje a zaslúži si pohľad zblízka. Z dediny Krimml najskôr uvidíte Krimmler Ache, ľadovec, ktorý sa ponorí na tri vrstvy. Pokračujte až do vzdialenosti 1 280 metrov a prídete na silne stredné vodopády. Tu si urobte pauzu v reštaurácii Schönangerl predtým, než vystúpite ešte 1,5 hodiny na vrchol vodopádov. Ak zostane čas, choďte zrelaxovať do susedného vodného parku WasserWunderWelt.

Ak tradičná cesta (pohyb a diéta) neprináša želaný výsledok

Vraví sa a takisto je pravdou, že pribrať býva príjemnejšie a jednoduchšie, ako schudnúť. Veľa ľudí priberie i bez toho, aby si to želalo. Stačí nejakú dobu leňošiť a dopriať si samé ťažko stráviteľné pochúťky, no a neželaný efekt je na svete.
Chudnutie tak musí mať z určitého pohľadu podobnú fázu, len samozrejme opačnú. Nájsť si čas na pohyb a stravovať sa menej tučnými jedlami. To už ale býva ťažšie a táto životospráva je nám zo začiatku sympatická menej. Časom si ale na ňu zvykneme a pocítime i pozitívnejšie účinky. Bolo by jednoduchšie vytvoriť si určitý zdravší životný štýl, v akom by sme si našli čas na pravidelný pohyb a miesto na diétnejšiu, zato výdatnú stravu. Váha by sa ustálila do relatívne stálej a zdravej podoby, aká by nášmu zdraviu i kondícii vyhovovala najlepšie.

břicho

Čo ale v prípadoch, ktoré sú spojené s dnešným civilizačným ochorením, akým je čoraz väčšie usádzanie tukov v tele? Neustálym prijímaním tukov a ich minimálnym spaľovaním sa blížime k obezitea ako vieme, v takom prípade sa môžeme začať snažiť chudnúť, ale bude to oveľa ťažšie, zásoby tuku nebudú chcieť miznúť, respektíve ich hladina sa nebude znižovať tak rýchlo ako predtým, kým sme obezitu nemali. Obézni ľudia to tak s chudnutím majú naozaj ťažšie, tvorba väčších zásob tuku už nemusí byť iba ich vinou.

  • V takom prípade už treba hľadať zaručenejšie, rýchlejšie a predovšetkým efektívnejšie smery, akými sú rôzne prípravky na chudnutie.

pilulky

Sú určené hlavne pre prípady, kedy skrátka stará overená cesta – pohyb a diétna strava nezaberajú, alebo kedy si na tento zdravší životný štýl jednoducho nevieme navyknúť  i napriek tomu, že ručička na váhe stúpa a v rámci svojho zdravia  by sme potrebovali niekoľko kilogramov zhodiť, hlavne sa zbaviť zbytočného hromadenia tuku. Tieto produkty účinkujú rýchlo a efektívne i bez toho, aby sme museli byť 24/7 vo fitness centre.